Ženšen pravý

Panax officinale

Ženšen patří k nejznámějším exotickým léčivým bylinám a jeho léčivé schopnosti jsou alternativní medicínou považovány téměř za zázračné. Neobyčejná je také jeho historie, která sahá až do období třetihor, které se na naší planetě odehrály před miliony let. Podařilo se mu přežít náročné klimatické změny až do dnešních časů. To z něj učinilo neobyčejnou bylinu se specifickými vlastnostmi, a tak není divu, že je považován za vzácný symbol života.

Kořen života, božská tráva, dar bohů, zázrak přírody. To vše jsou názvy, které se k ženšenu vztahují. Jeho původní domovinou je východní Asie, odkud pochází první zmínky o jeho používání a to konkrétně z doby 5 000 let př. n. l. Do Evropy se však dostal až kolem roku 1 000 n. l. zásluhou arabských cestovatelů, kteří jej poprvé dovezli na evropské břehy. Dalších 700 let trvalo, než se ženšen stal opravdu známou rostlinou vysoce ceněnou pro své léčivé účinky.

Ženšen a zejména jeho kořen je doslova nekonečnou zásobárnou životně důležitých látek, vitamínů a minerálů. Obsahuje ginsenosoidy, panaxosidy, polysacharidy, aminokyseliny, silice, peptidy, vitamíny skupiny B, E a PP, flavanoidy a minerální látky (draslík, síra, fosfor, železo, mangan, kobalt, měď a vápník). Výjimečně se používají také listy, které obsahují flavanoidy, trifolin a panaseniosid.

Proč se doporučuje

• posiluje přirozenou obranyschopnost (imunita)
• má přirozené antioxidační účinky
• stimuluje krevní oběh
• udržuje bdělost a potlačuje únavu, slabost a vyčerpání
• udržuje normální hladinu glukózy v krvi
• zlepšuje paměť a další kognitivní funkce mozku (pozornost, koncentrace, řeč atd.)
• podporuje duševní výkonnost
• příznivě působí na celkovou vitalitu
• má pozitivní účinky na sexuální zdraví

Říká se že

• zvyšuje fyzickou a duševní odolnost organismu (adaptogen)
• harmonizuje životní funkce
• má protinádorové účinky a tlumí rozvoj metastáz
• má anabolické účinky
• je účinnou pomocí při léčbě Parkinsonovy a Alzheimerovy choroby
• podporuje léčbu chudokrevnosti (anémie)
• zlepšuje látkovou výměnu (metabolismus)
• reguluje hladinu cukru i cholesterolu v krvi
• reguluje krevní tlak
• pomáhá odstraňovat únavu a působí proti stresu
• urychluje léčbu ran a kožních onemocnění
• zlepšuje činnost mozku
• pomáhá léčit mužskou impotenci

Víte že

• Kořen svým tvarem připomíná lidské tělo. Lodyha dorůstá do výšky cca 70 centimetrů a je zakončená řapíkatými, pětičetnými listy, květy a jasně červenými kulatými plody.
• Největší nalezený kořen vážil 675 g, přičemž průměrná váha běžného kořene činí cca 150 g.
• Kořeny ženšenu mohou být staré až 400 let, a některé dokonce dokáží upadnout do vegetačního klidu na desítky let.
• V dobách vlády francouzského krále Ludvíka XIV. se ženšen používal jako silné afrodiziakum a jeho cena byla 18krát vyšší než cena zlata.
• Ženšen není vhodné kombinovat s čajem, mlékem a mléčnými výrobky.
• Vyšší dávky mohou vyvolat nespavost, podrážděnost a bolesti hlavy.
• Pro hospodářské účely se pěstují Ženšen pětilistý, pocházející z východní části USA, a Ženšen nepravý, rostoucí na severu Indie, v Thajsku a jihozápadní Číně.

Recepty