Hloh obecný

Crataegus oxyacantha či Crataegus laevigata

Na okrajích lesů, na stráních a kamenitých mezích po celé Evropě narazíte na souvislé, husté a velmi pichlavé houštiny, které tvoří bohatě rozvětvené keře či nízké stromy. Tímto keřem je právě hloh obecný, který se rovněž velmi často vysazuje do živých plotů, a je proto typickou součástí parků a zahrad. V jarních měsících obrůstá záplavou drobných bílých květů, které vydávají intenzivní, nikoliv však příjemnou vůni. Na podzim jej zdobí drobné červené plody – hložinky.

O tom, že hloh není vzácnou bylinou, svědčí jeho rozšíření. Roste nejen ve střední a západní Evropě, ale také v severní Africe a v Asii zasahuje až do Himalájí. Svědčí mu slunná až lehce polostinná místa s bohatou propustnou půdou. U nás na něj narazíte v podstatě kdekoliv od nížin až po hory, a tak jeho léčivých účinků může využívat kdokoliv, kdo vyrazí na procházku, a přinese si na jaře domů léčivé květy či mladé listy nebo na podzim zralé plody.

I přes nelibou vůni jsou to právě květy, které mají největší léčivé účinky. Obsahují cenné silice, třísloviny, aminopuriny, saponiny, kvercitin a kvercetin či antokyany. Účinné a léčivé látky však obsahují také listy a plody. V listech najdeme především kyselinu krategovou a oleanovou a plody jsou bohaté na třísloviny, flavonoidy, karoteny, vitamín C a B, cukry a glykosidy.

Proč se doporučuje

• podporuje normální činnost srdeční soustavy
• podporuje normální funkce nervové a oběhové soustavy
• pomáhá při nespavosti

Říká se že

• reguluje krevní tlak
• zlepšuje činnost srdečního svalu
• upravuje srdeční arytmii
• zlepšuje průchodnost cév
• zabraňuje kornatění tepen
• napomáhá regulovat krevní oběh
• léčí poruchy prokrvování
• příznivě působí při léčbě ledvinových a močových kamenů
• funguje jako prevence infarktu a angíny
• snižuje hladinu cholesterolu
• zlepšuje prokrvení celého organismu
• má uklidňující účinky
• zmírňuje nepříjemné stavy při menopauze
• podporuje trávení
• zmírňuje průjmové stavy

Víte že

• Hloh je trnitý keř či nízký strom rostoucí do maximální výšky 7 metrů. Lze jej snadno poznat podle laločnatých listů velkých 3 až 5 cm, až 2,5 cm dlouhých ostrých trnů a pětičetných bílých či růžových květů.
• Léčivé účinky mají listy, květy a plody malvice, které dozrávají v podzimních měsících září a říjnu. Květy nepříjemně voní a sbírají se od května do června.
• Hloh je ideální kombinovat s rakytníkem řešetlákovým, který jeho účinky zesiluje.
• Nejsou známé toxické ani negativní vedlejší účinky.
• Šlechtěné odrůdy hlohu nemají žádné léčivé účinky.
• Léčivý sirup z hlohu připravoval již osobní lékař krále Jindřicha IV.

Recepty